Perawatan kulit itu penting untuk setiap usia, tua apalagi muda wajib banget tahu kebutuhan kulit kita nih.

Yo #JBBInsider, kali ini kita bakal bahas masalah yang sering bikin kita semua stress, yaitu jerawat! Terutama jerawat puber yang suka nongol di wajah kita dan bikin kita pengen buru-buru sembuhin. Tapi jangan khawatir, karena kita bakal kasih 5 cara mencegah dan mengatasi jerawat puber yang bisa bikin kamu jadi lebih pede dan cantik lagi!

1. Rajin Cuci Muka Yang pertama dan paling penting adalah rajin cuci muka, guys! Cuci muka minimal dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan sabun pembersih wajah yang cocok untuk kulitmu dan hindari scrubbing yang terlalu keras ya, biar kulitmu gak iritasi.
2. Hindari Makanan yang Bikin Berjerawat Makanan yang tinggi lemak, gula, atau karbohidrat sederhana bisa bikin kulitmu gampang berjerawat. Coba deh kurangi konsumsi junk food atau makanan yang gak sehat, dan ganti dengan makanan yang sehat dan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein.
3. Gunakan Produk Skincare yang Cocok Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jangan asal pakai produk yang lagi hype atau yang dianjurkan temanmu. Konsultasi ke dokter kulit atau beauty advisor bisa membantumu memilih produk yang tepat dan cocok dengan kulitmu.
4. Jangan Sentuh Wajah Terlalu Sering Kebiasaan menyentuh wajah terlalu sering bisa memicu munculnya jerawat. Kuman dan bakteri yang menempel di tangan bisa menyebar ke kulit wajah dan memperparah kondisi jerawatmu. Jadi, coba hindari kebiasaan ini dan rajinlah mencuci tanganmu.
5. Kelola Stress Stress bisa memicu munculnya jerawat, guys! Jadi cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti olahraga, meditasi, atau nonton film kesukaanmu. Selain itu, tidur yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu.

Nah, itu dia 5 cara mencegah dan mengatasi jerawat puber yang bisa kamu coba. Ingat ya, kulitmu butuh perawatan dan kesabaran untuk sembuh dari jerawat. Jadi jangan putus asa dan tetap semangat merawat kulitmu dengan cara yang benar dan tepat!