Hayo, siapa nih yang berpikir kalau sering makan es batu bikin badan gemuk? Tidak sedikit orang yang beranggapan kalau makan es batu bikin gemuk, lho! Ini karena suhu yang terlalu dingin membuat orang beranggapan bikin lemak menumpuk.

JBBInsider, ternyata informasi tersebut salah, ya! Air dingin yang diminum akan disesuaikan suhunya dengan suhu internal tubuh. Ini terjadi karena adanya proses alami tubuh yaitu termoregulasi, supaya suhu tubuh tetap konstan. Lemak tidak akan menumpuk jika kamu minum air dingin.

Selain itu, es batu hanya dibuat dari air putih yang didinginkan. Maka dari itu, sudah bisa dipastikan air putih dingin maupun es batu tidak mengandung kalori, sehingga tidak membuat kamu menjadi gemuk. Sebenernya, asumsi bahwa es batu membuat gemuk muncul muncul karena minum air dingin yang mengandung tinggi gula seperti es teh manis. Kan, yang salah gulanya bukan es batunya, ya!

JBBInsider, sebenarnya es batu punya banyak manfaat, lho, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Simak yuk manfaat dari es batu!

1. Mencegah peradangan

Es batu memiliki manfaat untuk mengurangi peradangan, salah satunya seperti jerawat. Es batu dapat digunakan untuk meredakan nyeri kalau kamu sedang mengalami jerawat, lho!

2. Meredakan pembengkakan

Pembengkakan dapat terjadi karena pembuluh darah menglami kebocoran sehingga cairan akan mengalir keluar pembuluh darah dan terjadilah pembengkakan. Es batu dapat digunakan untuk meredakan pembengkakan karena sifatnya yang dapat mengecilkan pembuluh darah, sehingga JBBInsider dapat menggunakan es batu nih, untuk meredakan pembengkakan.

3. Mengecilkan pori-pori

Dengan menggunaka es batu, kotoran yang ada didalam pori-pori akan akan terangkat keluar, sehingga pori-pori kulit akan menjadi lebih bersih dan meminimalisir pori-pori kamu tersumbat. Apabila pori-pori kulit besar, akan memudahkan seluruh kotoran masuk kedalamnya, maka dapat menimbulkan jerawat dan kulit kusam, sehingga kalian bisa menggunakan es batu untuk mengatasinya.

4. Menyamarkan kantung mata

Manfaat selanjutnya adalah membantu menyamarkan kantung mata. Waktu yang paling baik menggunakan es batu adalah sebelum tidur, JBBInsider bisa menggunakan kain bersih untuk membungkus es batu kemudian diusapkan kebawah mata, setelah itu pijat area bawah mata dengan tangan agar suhu dinginnya dapat merata dan melancarkan sirkulasi darah. Dengan begitu kerutan kantung mata akan tersamarkan dan mata akan terasa lebih fresh.

5. Mengurangi kemerahan pada wajah

Kemerahan terjadi karena adanya peradangan pada area tersebut. Suhu dingin dari es batu akan membantu mengecilkan pembuluh darah. sehingga akan mengurangi kemerahan pada kulit. Namun penggunaannya harus diperhatikan, karena akan menimbulkan efek samping seperti rasa terbakar pada kulit wajah.

Meski ada berbagai manfaat es batu bagi wajah, pastikan kamu tetap mewaspadai efek samping es batu untuk kulit wajah yang mungkin terjadi, ya. Salah satu bahaya es batu untuk wajah yang dilakukan secara berlebihan dan tidak aman adalah kerusakan pembuluh darah hingga risiko kulit terbakar. Kondisi tersebut mungkin dialami oleh beberapa orang yang memiliki kulit sensitif atau penyakit kulit tertentu.

Paparan dingin yang ekstrem menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga darah akan mengalir ke organ vital tubuh. Efek samping es batu untuk kulit wajah ini mungkin terjadi apabila kamu langsung menggunakan es batu pada permukaan kulit tanpa membalutnya dengan handuk atau kain waslap bersih. Selain itu, bahaya es batu pada wajah ini bisa terjadi akibat penggunaan es batu yang didiamkan terlalu lama pada kulit.